It´s all about... Food#1

Ultimamente tenho-me dedicado ao meu plano "fit" como lhe chamo :)

Esforço-me para comer de forma mais saudável e ir mais vezes ao ginásio. A sensação pós-treino é muito boa, venho sempre com muito mais energia e a os problemas que possam ter surgido durante o dia....puuuff... desapareceram :)

Tenho pesquisado e lido muito sobre alimentação saudável e alimentação direcionada para o desporto. Partilho convosco algumas das minhas "inspirações" diárias no que toca a alimentação;